Результат практики:
Научитесь расслабляться, концентрировать внимание, убирать визуальный шум, быстро восстанавливаться

Описание практики:
Медитация помогает расслабиться, снять усталость и зажимы тела, и, самое главное, расслабить мозг. Это практика, в основе которой лежит исцеление человеческой души и тела, с каждым днем становится все более популярной. Это объясняется слишком быстрым ритмом жизни современного человека. Все мы выполняем какие-то функции, стремимся успеть как можно больше, практически не оставляя времени на отдых и сон. Жизненные обстоятельства зачастую выматывают, забирая духовные и физические силы. В подобных ситуациях люди обращаются за помощью к медитации, которая может им помочь. А именно — остановиться, успокоиться и зарядиться энергией для новых свершений.

Чтобы ожидания от медитативных практик оправдались, нужно в первую очередь определиться со своими потребностями. Людям, которые только начинают знакомиться с техниками медитации, необходимо научиться полностью расслаблять тело и душу, прислушиваться к своему внутреннему голосу, останавливать мысли.

Результат практики:
Научитесь точно формулировать свои желания и правильно их визуализировать

Описание практики:
Это одна из мощных техник исполнения желаний. Научившись правильной визуализации, у вас появится шанс притягивать в свою жизнь вещи, которых в обычной жизни вам не хватает: любовь, денежный поток, свое предназначение в жизни и все, на что у вас есть запрос.

Все, что окружает нас, мы воспринимаем пятью органами чувств, и если в визуализации мы, кроме зрительного образа, добавим запахи, звуки, вкус и тактильные ощущения, то тогда визуализация имеет гораздо больше шансов осуществиться в реальности, так как это будет более глубинная проработка формулировки своего желания.

В практике будут даны определенные упражнения для того,чтобы правильно научится визуализировать

Результат практики:
Научить мозг с помощью практики стояния на гвоздях осознанно выбирать реакцию на любую ситуацию (физические или психологические обстоятельства)

Описание практики:
Доски с гвоздями выпускают абсолютно разнообразные, наши доски - для новичков.
Когда люди встают на доски, возникает небольшое чувство боли. На этом этапе мозг включает все инстинкты самосохранения и сигнализирует с помощью боли: "Это опасно для здоровья, нужно бежать". Но если перешагнуть этот момент и остаться на гвоздях, тогда мозг понимает, что ничего страшного нет и тогда можно понять и отделить реакцию на опасность и выбрать другую реакцию.

С помощью практики стояния на гвоздях можно научить мозг осознанно выбирать реакцию на любую ситуацию (физические или психологические обстоятельства).
Например, прежде чем расстраиваться, нервничать, психовать, можно осознанно выбрать другую реакцию, более подходящую в этой ситуации и сконцентрироваться на ней.

С биологической стороны запускаются разные процессы - улучшает здоровье, меняется гормональный фон, увеличивается обмен веществ, усиливается лимфоток, кровь начинает циркулировать лучше, лучше выводятся токсины.
На стопах находится проекция всех внутренних органов и систем человека - это как пульт от всего вашего организма. Если бы в повседневной жизни мы ходили босиком, а не в кроссовках и туфлях, то стимуляция этих точек происходила бы естественным путем.

Бонусом идёт эффект бодрости, уменьшение необходимого времени для сна и восстановления, повышение работоспособности, улучшение концентрации и внимания - которое становится острым как гвоздь. А ещё тренируется сила воли, исчезают многие страхи, меняется представления о себе и своих возможностях.

Результат практики:
Обретение внутренней гармонии и согласия с собой. Расширите понимание о себе

Описание практики:
Познание человеком самого себя – один из аспектов его духовного поиска. Согласно легенде, много тысяч лет тому назад семь мудрецов Древней Греции встретились в храме Аполлона в Дельфах и написали на стене храма: «Познай самого себя».

Практика принятия придаёт вам уверенности в том, что является истиной, и отсюда стоит начинать на пути достижения счастья, исцеления и вдохновляющих результатов. Принятие – это основа мудрости и внутреннего спокойствия.

Непринятие себя связано с незнанием себя. Человек не знает, на что способен и чего хочет. Он требует от себя невозможного и чужого. Его привлекает счастливая и успешная жизнь других людей, но он не понимает, что все люди разные и путь к счастью тоже у каждого свой.

Практика поможет снять тревожность и раздражительность, приобрести навыки позитивного мышления, найти внутренние ресурсы, раскрыть творческий потенциал, развить умения самоанализа, преодоления психологических барьеров и т.д.

Результат практики:
Фокусировка на своих целях и желаниях здесь и сейчас через сакральную картину.

Описание практики:
Практика делается после медитации, когда люди отбрасывают все проблемы, сложности, находятся в моменте "здесь и сейчас". Тогда люди начинают рисовать картину со своим запросом: что они хотят, как они представляют себя и т.д.

Это может быть какая-то абстракция, либо картина детства, мечта. Смысл картины не в том, чтобы получилось художественное произведение, а в том, чтобы зафиксировать свое эмоциональное состояние, свои желания, материализовать их в визуальную форму. Это сигнал для мозга, что написанное на картине это то, к чему человек сейчас стремится и поэтому нужно продолжать работать в этом направлении.

Если смотреть со стороны биологии - включается ретикулярная формация, отдел мозга, который начинает подмечать все то, что ему интересно в данный момент.
С точки зрения психологии - это призыв к действию, дальше внимание фокусируется на необходимых вещах, отображенных через картину.

Это символическая история. И каждый раз, когда человек снова бросит взгляд на картину, произойдет отсылка к тому состоянию, тем целям целям и желаниям.

Результат практики:
Научитесь правильно мечтать и ставить выполнимые цели

Описание практики:
Основные преграды в реализации желаемого это деструктивные чувства, которые отравляют мечту. Но если вы умеете их направлять в созидательное русло, вам будет легко воплотить желаемое. Достаточно научиться мечтать экологично и оживлять свои желания.

Мечта это абстрактный образ желаемого, когда мы хотим, но не готовы взять на себя полную ответственность за ее реализацию. Цель это конкретный образ желаемого, когда мы хотим и гарантированно принимаем на себя ответственность. Парадокс в том, что настоящие, жизнеспособные мечты это на 90% цели. Опыт богатых и счастливых людей доказывает, что перевод мечты в категорию цели очень мудрая привычка.

Основные преграды в реализации желаемого это деструктивные чувства, которые отравляют мечту. Но если вы умеете их направлять в созидательное русло, вам будет легко воплотить желаемое. Достаточно научиться мечтать экологично и оживлять свои желания.

Кроме того, когда вы визуализируете свои мечты, вы погружаетесь внутрь себя, ведь часть наших желаний – это лишь реакция на общественное мнение или на мнение близких людей. Наши искренние мечты скрыты немного глубже. Чтобы до них добраться требуется уделить себе время, чтобы пробились разные застаревшие мечты, которые, казалось, давно забыты.

В такие моменты происходит некоторое единение с собой. Мы вспоминаем то, о чем давно уже забыли, возвращаемся к себе, начинаем себя понимать и слышать. Это важно, т.к. от того, на сколько хорошо мы себя знаем и понимаем, зависит, на сколько яркой и радостной жизнью мы живем.

Результат практики:
Научитесь фокусировать свое внимание только на положительных моментах, хороших ситуациях, добрых людях, любимых вещах и так далее.

Описание практики:
Благодарность — самая мощная практика исполнения желаний. Это то, что доступно вам в любой момент времени и в любой ситуации вы можете привлечь ее в свою жизнь.

Часто внимание человека приковано к переживанию негативных сторон куда больше, чем позитивных. Но именно благодарность открывает новую дверь для восприятия, чтобы это восприятие могло разглядеть позитивное, даже в самом неприятном событии. Уже в самой попытке взглянуть по-другому, происходит амортизация негатива, что позволяет не погружаться в него с головой.

Что конкретно дает практика благодарности?
Амортизация негатива, переключение на позитив
Выделение опыта из текущей ситуации.
Как внутреннее, так и внешнее акцентирование на хорошем.
Понимание преимуществ – данной ситуации, или события.
Навык разглядеть, и зафиксировать полезность.

Результат практики:
У вас будет составленная карта желаний, которая поможет сфокусироваться на том, что действительно для вас важно, и прочувствовать образ мечты

Описание практики:
Карта желаний до сих пор остается самым действенным методом работы с Законом Притяжения. Закон Притяжения — этот мощный и универсальный закон, который позволяет формировать свою жизнь, залог исполнения самых заветных желаний. Основное его правило: все наши мысли и наше отношение к жизни это магнит для привлечения определенных событий и обстоятельств.

Если регулярно смотреть на карту, желания начнут отпечатываться в подсознании. Человек, даже не осознавая того, будет двигаться по направлению к цели. Важно оформить карту таким образом, чтобы она радовала глаз и вызывала позитивный отклик в душе. В этом помогают изображения и текст. Изображения отлично передают образы, а текст их уточняет.

Действие доски с желаниями обосновано взаимосвязью человеческих мыслей и Вселенной. Четко сформулированные мечты приводят к тому, что Вселенная способствует их исполнению.

Результат практики:
Вы избавитесь от ненужного груза, почувствуете себя свободнее

Описание практики:
Принимая весомые перемены в жизни, каждый человек должен с миром отпустить старые эмоции, образ жизни, либо убеждения. Это следует делать даже при положительных переменах. Чтобы груз за нашими плечами не давил и не тормозил процесс. Стоит осознанно понимать, что перемены к лучшему, все сделано правильно, просто позади остался еще один период жизни.

Избавление от ненужной вещи - это максимальная сублимация всего того, от чего хочется избавиться, и что не хочется держать в своей жизни. Это олицетворение вещей, процессов, изживших себя отношений, явлений в какую-то конкретную вещь и символическое избавление от нее с помощью стихий. Чтобы природа и пространство вокруг забрало весь негатив от которого хочется отказаться.

Результат практики:
Вы научитесь устанавливать новые полезные знакомства.

Описание практики:
Нетворкинг - искусство установления связей. Наличие влиятельных знакомых или полезных контактов не прерогатива успешных людей. Наоборот, ваш будущий успех зависит от вашего окружения и наличия у вас нужных связей.

При наличии связей решается любая проблема, при отсутствии и неумении создавать связи – бизнес-карьера состояться не может. Связи могут быть личными, социальными или профессиональными. Так или иначе, все они способствуют упрощению и быстрому продвижению ваших дел с наименьшими затратами сил, времени и средств.

Чтобы система нетворкинга работала на вас, вы гораздо больше должны отдавать. Позитивный нетворкинг основан на заботе о том, чем вы можете быть полезны человеку. Ваше искреннее желание помочь окружающим бумерангом возвратится их добрым расположением и каким-либо интересным предложением для вас.

Результат мастер-класса:
Сформируется представление о композиции фотографии и навыков творческого мышления, поймете что такое культура подачи фотографии.

Описание мастер-класса:
Умение красиво фотографировать приходит только с опытом и учиться лучше прямо в процессе съемки.

Удачные фотографии — это память навсегда. И обычно, чтобы все было идеально, приходится сделать тысячу и один кадр. Но на самом деле достаточно знать, как правильно сфотографировать объект, чтобы выделить самую суть и сделать фото запоминающимся.

На мастер-классе научим легко делать «правильную» фотографию. Красота же зависит от эмоций, идеи, настроения, фантазии: их можно лишь развивать.

Результат практики:
Переймете полезный навык от товарища

Описание практики:
Кто-то из команды может поделиться своим опытом, личной позицией и взглядом на тему в которой они уже преуспели и провести мастер класс на эту тему.

Результат практики:
С помощью умения самопрезентации в выгодном свете, вы сможете достичь положительных результатов в жизни.

Описание практики:
Самопрезентация для современного человека — это неотъемлемая часть жизни в социуме. Она может быть природной и искусственной. В первом случае презентация осуществляется непрерывно с момента рождения человека и формирования его неповторимого образа. Индивид даже не задумывается над тем, как он постоянно демонстрирует свои достоинства и недостатки. Природная презентация более честная, чем искусственная, так как человек во время нее остается естественным.

Искусственная презентация — это намеренная демонстрация своих сильных качеств с целью произвести на кого-то хорошее впечатление. Мы представляем не только товары и услуги перед покупателями. Мы презентуем себя перед работодателями, знакомыми, потенциальными друзьями и партнерами, будущими вторыми половинками. Окружение человека — это те, кому пришлась по душе какая-то из его самопрезентаций.

Успешная самопрезентация предполагает баланс между преимуществами (представляя наиболее полезный образ для ситуации) и правдоподобием (удостоверяясь, что образ будет воспринят другими). Осознавая эти факторы, люди обычно изменяют в соответствии с ожиданиями аудитории.

Просмотр будет перед костром на природе. Ставится проектор на большом белом экране и включается глубокое интересное кино. После чего идет либо обсуждение фильма, либо глубокое его осознание внутри себя.